Кто реально торгует опционы с экспирацией 4 часа, как отсекаете шум?

Последние пару недель смотрю именно стратегии бинар опционов на 4 часа, потому что на минут меня уже начало носить туда-сюда. На 4 час вроде спокойнее: меньше дергаешься, есть время проверить тренд, уровни, свечи. Но заметил другую штуку —ов мало, и если промнулся с моментом, потом сидишь и сомневаешься, не рано ли зашел. Пробовал связку H1 для направления и M15 дляа, плюс обычные уровни поддержки/сопротивления. Иногда работает красиво, а иногда цена просто топчется почти всю экспирацию и только под конец делает движение. Вот тут я пока не понял, это нормальная частьа или я фильтры слабые взял. Кто торгует именно 4-часовые экспирации, вы больше по трендуите или от уровней на разворот? И какие индикаторы реально помогают, а не просто картинку украшают? Интресно сравнить с чужим опытом.