Как вы работаете с таймфреймами на опционах?

Сижу вот сейчас, пытаюсь разобраться, какой таймфрейм лучше ставить, чтобы не ловить лишний шум на графике. В принципе, на покете (pocket option брокер) интерфейс довольно удобный, всё на виду, но вот с настройками времени под сделки вечно какие-то сомнения возникают. То кажется, что 1 минута — это слишком мало и цена просто прыгает туда-сюда без смысла, то на 5 минутах уже слишком затянуто получается. Короче, пробую использовать разные подходы, но пока ощущение, что стабильности маловато. Кто как обычно делает? На каких свечах вы заходите, чтобы не гадать на кофейной гуще? И есть ли смысл вообще юзать более длинные периоды, или на коротких дистанциях профита больше? Хотелось бы как-то систему выстроить, а то пока получается чисто на интуиции, а это путь в никуда. Поделитесь, как у вас этот процесс налажен, может я чего упускаю в настройках или в самом подходе к анализу графиков.